Поиск

Как правильно пить магний и Омега-3? Нужно ли разводить прием по времени О пользе Омега-3 полиненасыщенных кислот сегодня известно практически каждому. Врачи рекомендуют следить за тем, чтобы уровень Омега-3 в крови не падал ниже нормы и назначают Омегу-3 для профилактики дефицита наряду с важными витаминами и микроэлементами. Встает вопрос: как принимать Омега-3 с другими нутриентами? Стоит ли разводить прием по времени и сколько часов нужно ждать? Один из таких нутриентов — магний. Разберемся...